1: みつを ★ 2017/12/11(月) 23:09:14.05 ID:CAP_USER9
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20171211/k10011254281000.html?utm_int=news-new_contents_list-items_045

12月11日 14時54分

仕事や育児で忙しい皆さん、つい食事が食べられなかったり簡単な食事で済ませたりすること、よくありませんか? その「つい」が、深刻な栄養不足を引き起こしているかもしれません。働き盛りの女性の栄養状態がなんと終戦直後よりも低下していることが明らかに。将来の出産にも関わるリスクがあることがわかってきました。
(テレビニュース部記者NW9担当 村松あずさ)

“働く女性 栄養飢餓状態に”

1日の食事って、どのくらいのカロリーを意識していますか?
医師や管理栄養士で作る団体「まるのうち保健室」が調査(注1)したところ、働く女性の摂取エネルギーは1日平均1479kcalでした。最初は私もこのくらいかなと思ったのですが、この数字、なんと、食糧難だった終戦直後の摂取カロリーより大幅に低いというのです。調査した団体は「これでは働く女性は戦後直後よりも栄養飢餓状態にある」と指摘しています。

(注1: 調査対象は首都圏で働く20~30代女性749人。「まるのうち保健室」調べ)。

1日に必要なカロリーは約2000kcal!

厚生労働省の基準では、女性が1日に必要なエネルギーは20代・30代で約2000kcal。

「意外と多い」と感じる人が多いかもしれません。しかし、デスクワークの人も本当はこのくらい必要だそうです。立ち仕事が多い人だと、約2200kcalにもなります。

丸の内のOLに聞いてみると

約11万人の女性が働く東京・丸の内で、どんな食事をしているか聞いてみました。

「仕事で忙しい時は昼食を食べられないこともよくある」「お昼を食べられない時はそのあとおやつを食べる」「朝の時間は支度を優先しているので時間がなくて朝食を食べない」「外食も多いので、なるべくヘルシーな食事を心がけている」

声をかけた人のうち約半数が外食、そのほかは外で買ってきた物を会社で食べるということでした。


その内容を見せてもらうと…。管理栄養士が分析したところ、働く女性が1回の食事に必要だとするのは600から700kcal。半数が足りていなかったんです。
(リンク先に続きあり)

http://www3.nhk.or.jp/news/html/20171211/K10011254281_1712111239_1712111250_01_05.jpg
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20171211/K10011254281_1712111239_1712111250_01_04.jpg
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20171211/K10011254281_1712111240_1712111250_01_06.jpg
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20171211/K10011254281_1712111240_1712111250_01_07.jpg

175: 名無しさん@1周年 2017/12/12(火) 00:52:49.76 ID:doGQEvv/0
>>1
痩せすぎなんだよ最近の奴等は
中肉マッチョの俺のことデブ呼ばわりするし
筋肉を否定しすぎ
災害時に生き残るのは程よく肉の付いた人間だぞ

5: 名無しさん@1周年 2017/12/11(月) 23:14:43.41 ID:AQMlxAq/0
大人がどうなろうと自己責任だよ
成長期の子供がカロリー足らないと背が伸びないから問題だけどね

6: 名無しさん@1周年 2017/12/11(月) 23:15:26.88 ID:SdDuyJSA0
栄養失調であんなにブクブク太るのか?

20: 名無しさん@1周年 2017/12/11(月) 23:23:59.70 ID:fkgX2ndq0
>>6
筋肉がついてなくて締まりがなく、BMI20そこそこでも一見太っているように見える場合もある

232: 名無しさん@1周年 2017/12/12(火) 02:03:44.68 ID:6MkeugIi0
>>6
運動不足でたるみ切ってるのと筋力低下で
基礎代謝、基礎体温が下がりまくりな上
栄養失調だとお腹膨れて手足が細くなる 
人間生きるのに一番大切な内臓を守る為にね
中年でもないのにリンゴ体型になり易い

242: 名無しさん@1周年 2017/12/12(火) 02:16:15.76 ID:+g1Rxoqx0
>>232
お腹が出るのは腹筋が支えきれないぐらい無くなってるから

265: 名無しさん@1周年 2017/12/12(火) 04:02:43.19 ID:Ewg6Fih+0
>>6
必要な栄養が足りてなくて不必要なものを摂り過ぎてるのでは?

9: 名無しさん@1周年 2017/12/11(月) 23:18:18.01 ID:7FGRRA2A0
太ってもないのに糖質制限ダイエットとかアホなことやってるからだろ

38: 名無しさん@1周年 2017/12/11(月) 23:34:32.92 ID:QT1caZ080
もともと日本人の若い女性は痩せてるのが綺麗だと思いこんでて少食だろ
だから社会人になっても基本が少食で、さらに仕事とかで時間を取られて食事量が減って行く

58: 名無しさん@1周年 2017/12/11(月) 23:46:32.24 ID:RAxEwomN0
食費は高いし

73: 名無しさん@1周年 2017/12/11(月) 23:52:01.69 ID:9T0aIlZP0
低所得ほど肥満が多い。カロリーは低くともサプリメント買う金はあるから大丈夫

255: 名無しさん@1周年 2017/12/12(火) 03:12:44.43 ID:goXw31RN0
栄養が足らないんじゃなくて美容体重目指してカロリー調整してるだけ

元スレ:http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1513001354/